Parte 1 - Controle da ansiedade. Para muitos jovens, uma entrevista de emprego é algo que gera muita ansiedade e insegurança. Se for sua primeira entrevista então, aí os agravantes são ainda maiores e muitas dúvidas sobre como se portar e qual deve ser a apresentação perfeita.

Bem, inicialmente é importante ter em mente que, caso tenha sido chamado para uma entrevista, é sinal que seu currículo despertou a atenção do recrutador(a) por algum motivo. Além disso, compreenda de forma racional que uma entrevista nada mais é do que a troca de informações sobre suas habilidades e necessidades de mão de obra de uma empresa e oportunidade de conhecer outras pessoas. Justamente esse exercício deve ser feito para minimizar um problema comum, que é a sublimação emocional do evento, ou seja, nosso lado emocional se altera e o nervosismo torna-se frequente devido ao excesso de expectativa e ansiedade sobre o fato.

A ansiedade em níveis aceitáveis é um sintoma benéfico, pois produz o estado de “atenção” e resposta rápida, entretanto, o excesso da mesma proporciona descontrole e sensações de desconforto tais como: suor frio, tremedeira, coração disparado, gagueira e “frio no estômago”. Um outro exercício para controle da ansiedade é o “sopro da bexiga”. Imagine-se enchendo uma bexiga de ar. Inspire e encha os pulmões e solte o ar vagarosamente, repetindo o inspire-expire algumas vezes.

No próximo post, abordarei sobre as roupas adequadas para ir à uma entrevista de emprego.

Comentários

1. 

   Tony

   16 de jul às 10:07 pm

   Muito bom o texto

   Uma dica boa também para completar essas ótimas dicas da primeira parte é não mentir e não tentar aumentar demais as suas atribuições.

   Lógico temos que fazer nosso Marketing Pessoal, mais um recrutador que é treinado para tal consegue identificar quando estamos aumentado um fato. E isso pode ser fatal.

   @Tony_BriefMkt
   Veja o que o Xadrez tem a ver com o Marketing 
   http://briefmarketing.com.br
2. Como se portar em uma entrevista de emprego? Parte 2 | avemarketing - Um blog de marketing, gestão e comunicação.

   17 de jul às 6:40 pm

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3. 

   junior

   01 de mai às 9:48 pm

   olá, boa noite gostaria de saber como devo me vestir e me portar em uma entrevista de emprego
4. 

   avemarketing

   03 de mai às 8:29 pm

   Júnior, obrigado pela visita e participação.
   Você já viu o link abaixo?
   http://www.elciofernando.com.br/blog/2011/07/como-se-portar-em-uma-entrevista-de-emprego-parte-2/
   Há respostas bem específicas para sua dúvida.
   Abçs.